Detox post abbuffate? Segui le nostre tips!
Quando passa la Befana e le vacanze volgono al termine, molti di noi avvertono quella sensazione di pesantezza e bisogno di depurazione dalle tossine che si sono accumulate nel corpo, durante le feste. La prima raccomandazione da fare è quella relativa al fatto che non c’è bisogno di affrontare diete drastiche o ridurre eccessivamente le quantità di cibo, che può portare ad avere un metabolismo più lento e rallentare il processo di depurazione.